por Emma | Oct 5, 2021 | Bienestar
El 10 de octubre se conmemora el Día Internacional de la Salud Mental. Desde 1995, la Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) instituyeron este día con el propósito de contribuir a la toma de conciencia acerca de los...
por Emma | Sep 28, 2021 | Bienestar, Salud
La obesidad en el mundo ha estado clasificado por la Organización Mundial de la Salud como enfermedad crónica en 1997. La obesidad fue desde entonces considerada como un problema de salud pública. La obesidad: ¿qué es exactamente? La obesidad es un exceso de...
por Emma | Jun 29, 2021 | Bienestar, Seguros
Cada año nos enfrentamos en México a la temporada de huracanes. Por eso, en Kalmy Seguros, les preparamos esos tips para saber como reaccionar antes, durante y después de un huracán para evitar en la medida de lo posible exponerse a ese riesgo y disminuir los daños...
por Emma | Abr 13, 2020 | Bienestar, Covid 19
Aparte del miedo de contraer la enfermedad, ahora hay que agregar las dificultades para adaptarse al aislamiento, especialmente sin saber con precisión la fecha de salida de este largo túnel llamado COVID-19. Por lo que existe un riesgo de depresión durante el COVID....
por Emma | Abr 6, 2020 | Bienestar, Covid 19
Con la cuarentena debida al COVID-19, es difícil ejercitarse correctamente, sin embargo, es sumamente importante continuar con una actividad física regular para preservar buena salud. La buena noticia es que existen muchas formas de ejercitarte desde tu casa y el...
por Emma | Ago 5, 2019 | Bienestar
Si estás buscando bajar un poco de peso, correr es una opción bastante útil que te ayudará a mejorar, no solo tu peso, también tu salud. En este artículo revisaremos cuánto es lo recomendable correr para ser saludable. ¿Cuánto tiempo se recomienda correr para ser...
