La Salud Mental: ¿qué es realmente?

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El 10 de octubre se conmemora el Día Internacional de la Salud Mental. Desde 1995, la Federación Mundial para la Salud Mental (WFMH) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) instituyeron este día con el propósito de contribuir a la toma de conciencia acerca de los...
5 ejercicios fáciles para realizar en casa

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Con la cuarentena debida al COVID-19, es difícil ejercitarse correctamente, sin embargo, es sumamente importante continuar con una actividad física regular para preservar buena salud. La buena noticia es que existen muchas formas de ejercitarte desde tu casa y el...
Receta Hamburguesas Veganas

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Comer sano es muy importante pero que mejor comer sano y disfrutarlo! Por eso en Kalmy te damos una receta de deliciosas hamburguesas veganas muy bajas en grasa y súper fácil de hacer!   1. Elige la base de tu hamburguesa   O sea la proteína vegetal que...