5 ejercicios fáciles para realizar en casa

5 ejercicios fáciles para realizar en casa

Con la cuarentena debida al COVID-19, es difícil ejercitarse correctamente, sin embargo, es sumamente importante continuar con una actividad física regular para preservar buena salud. La buena noticia es que existen muchas formas de ejercitarte desde tu casa y el...
7 beneficios del aguacate sobre tu salud

7 beneficios del aguacate sobre tu salud

¿A quién no le gusta para nada la grasa? No creo que habrán muchas manos levantadas. La verdad, la grasa sabe muy rica!! Bueno depende cuál? En sí, los alimentos bien grasosos, claro que nos gusta pero no son muy buenos para la salud al menos que usemos las grasa...
5 beneficios del deporte para la salud

5 beneficios del deporte para la salud

Hacer deporte es una de las actividades que todo ser humano debería realizar para mejorar su salud física y mental, pero ¿sabías los beneficios del deporte para la salud?   Estos son los beneficios del deporte para la salud     Los beneficios del...