¿Cuánto tiempo se recomienda correr para ser saludable?

¿Cuánto tiempo se recomienda correr para ser saludable?

Si estás buscando bajar un poco de peso, correr es una opción bastante útil que te ayudará a mejorar, no solo tu peso, también tu salud. En este artículo revisaremos cuánto es lo recomendable correr para ser saludable. ¿Cuánto tiempo se recomienda correr para ser...